秋の食養生【梨】《今日のテーマは梨！》 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊・呼吸器系に関わる粘膜、肺、潤えばウイルスが侵入しにくい。・潤いは美肌よ！！・消化酵素がいい仕事してる！・利尿作用でむくみの改善！・排便を促す・口内炎の2つの原因をカバー・咳、痰、喘息をやわらげる・酒毒を消す(二日酔い対策)・実は疲労回復も見込める！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊梨の美味しい時期になりました。我が家にも夫の母の実家で採れたという梨をたくさんいただき、秋の味覚・自然の恵みに舌鼓です。秋は『肺に関わる体の働き』にフォーカスして食事をとるとよい時。この秋の乾燥が呼吸器系のトラブルに発展してしまう前に潤いを身体にとどめる事を意識しましょう。そろそろ早めの『鍋料理』...28Sep2020今こそ自然のちから和・薬膳料理マクロビオティック食材やお料理のことアレルギー
マクロビオティックとの出会いと息子のアレルギー私がマクロビオティックを学び始めたきっかけは、長男のアレルギーでした。産まれてからずっと、抱っこしていないと寝ることのできない子それがうちの長男でした。24Sep2020今こそ自然のちから学び４人の我が子たち和・薬膳料理マクロビオティック子どもと育つアレルギー
秋分ですね～(⌒∇⌒)秋分の日をむかえ、昼と夜の時間がほぼ同じに…これから、日に日に夜の時間が長く、寒い時期がやってきますね。以前、Instagramや個人Facebookで「もうゴーヤは食べ収め～！夏は『心』の負担が大きくなる時で、ゴーヤは夏には最高！だけど秋になるからそろそろ食べ物チェンジしよう～」というような内容を書きました。『心』とは心臓ですか？答えはイエスだけどノーです。東洋医学でいう『肝・心・脾・肺・腎』は物体としての臓器に様々な働きをつなげて考えらていました…『心』とはこう書かれています。「五臓六腑を統括し、精神が宿る。血管、舌を司る。関連する体液は汗。」夏は陽の気が高まり、生命エネルギーが最も活発になるとき、エンジンフル稼働でオーバーヒー...22Sep2020今こそ自然のちから健康経営和・薬膳料理マクロビオティックアレルギー