雑穀メニュー

ほっくりほっくりと蒸し煮して水分を飛ばしカボチャにもっちりツブツブIN

パン粉をつけて揚げる。

コロッケと胡麻揚げにしました～！

まちゅらる　～恵里杏～

医食「農」同源をテーマに、食べ物や自然の持つ力で心も身体も健やかに(^^)五感で学ぶ大人の食育。 最新情報はInstagramをご覧ください。 恵里杏～めぐりあん～ 代表　　水津真澄 megurian33@gmail.com